ریشیکِش کجاست؟

ریشیکش، پایتخت یوگا، در کوه‌پایه‌های هیمالیا در شمال هند قرار گرفته است. این شهر شهرتش را مدیون اماکن زیارتی و یوگا است که باعث شده است بسیاری از گردشگران از هند و سراسر دنیا به اینجا برای پیدا کردن صلح و آرامش کشیده شوند.

تاریخچه ریشیکِش

بر اساس افسانه‌ها ریشیکِش، محل سکونت خدایان است. نام این شهر در بسیاری از افسانه‌ها و اسطوره‌ها مانند اسکاندا پورانا یاد شده است. مردم بومی بر این باور هستند که زمانی که لرد راما با برادرانش راوانا را کشت، برای توبه به این شهر آمد.

آب و هوا

بهترین زمان سفر به ریشیکِش از لحاظ آب و هوایی از سپتامبر تا نوامبر و از مارس تا می است که هوا معتدل و مطلوب است. در فصل‌های باران‌زا بخاطر بارش شدید بسیاری از فعالیت‌ها از جمله کمپینگ، رفتینگ در رودخانه خروشان، ورزش‌های آبی و... با محدودیت رو به رو می‌شود.

جاذبه‌های شهر تاریخی ریشیکِش

پل معلق لاکسمان جولا

پل‌های لاکسمان جولا یکی از معروف‌ترین پل معلق هند است که بر روی رودخانه مقدس گنگ قرار گرفته است. این پل از منطقه پائوری تا طهری ادامه می‌یابد. این پل در نزدیکی دو معبد مقدس قرار دارد. اگر روی پل بایستید چشم‌اندازی از معبد لاکسمن و ترا منزیل ماندیر خواهید داشت.

پل رام جولا

پل رام جولا هم مانند پل لاکسمان جولا بر روی رودخانه مقدس گنگ قرار دارد؛ با این تفاوت که کمی طولانی‌تر از آن است. بسیاری اعتقاد دارند با رفتن در این آب گناهان‌شان پاک می‌شود به همین خاطر است که معمولا بسیاری از افراد محلی و اساتید هندو در اینجا گرد هم می‌آیند. این رودخانه جنبه عرفانی و مذهبی دارد.

آشرام‌ها

آشرام به مکان‌هایی جهت عزلت‌نشینی افراد گفته می‌شود که برای گریز از ازدحام و ذهن آشفته به آن رجوع می‌کنند. بسیاری از گردشگران و اساتید معروف هندو در مراکز آشرام‌ها ذهنشان را پالایش می‌کنند. حتی در اینجا اساتید بزرگ کلاس‌های آموزشی یوگا و مدیتیشن برگزار می‌شود.

آشرام ماهاریشی ماهش یوگی

مشاهیری مانند گروه موسیقی بیتلز، میا فارو، بازیگر معروف آمریکایی، میک جَگر و موسیقی‌دان معروف در آشرام «ماهاریشی ماهش یوگی» یوگا آموزش می‌دیدند. در واقع گروه بیتلز بود که باعث شد شهر تاریخی ریشیکِش و معبد ماهاریشی شهرت پیدا کند. این گروه در مدت اقامتشان در آشرام بیش از 30 قطعه موسیقی از جمله بخشی از آلبوم «سفید» را نوشتند.

گنگا آرتی

در هند آئین‌ها و مراسمات مذهبی بسیاری به جا آورده می‌شود. یکی از مراسمات مذهبی این کشور گنگا آرتی نام دارد. این مراسم برای ادای احترام به الهه گنگا، مادر مقدس، بر روی رودخانه گنگ در آشرام‌های شهرهایی مانند هاریدوار، واراناسی و ریشیکِش توسط راهبان برگزار می‌شود.

سرودهای مذهبی هند

نوازندگان محلی در گروه سرودهای مذهبی ساعت‌ها موسیقی اجرا می‌کنند. در این موسیقی از سازها مختلفی از جمله فلوت، سازدهنی، طبل و... استفاده می‌شود. ورود عموم به این مراسم حتی مسافران خارجی آزاد است. فرصت خوبی است با شرکت در این مراسم از فرهنگ و آداب و رسوم این کشور دیدن کنید.

معبد شری بهارات ماندیر

یکی از معروف‌ترین معابد ریشی کِش، معبد مقدس شری بهارات ماندیر است که در قلب شهر قرار گرفته است. مردم محلی بر این باور هستند که پانداواها در طول سفر به بهشت، مدتی در این معبد اقامت دارند تا به هریشی کش ادای احترام کنند. برخی اعتقاد دارند، بودا نیز در اینجا عبادت کرده است.

تفریحات ماجراجویانه

تفریحات مهیج و ماجراجویانه از جمله رفتینگ، بانجی جامپینگ، کمپینگ و... در ریشکِش هند پرطرفدار است. رفتینگ در رودخانه گنگ هیجان و آدرنالین را به اوج می‌رساند. ریشیکش جزو معدود شهرهای هند است که بانجی جامپینگ دارد. دامنه‌های هیمالیا مکانی مناسب کمپینگ برای دوستداران طبیعت‌گردی است.

غذاهای ریشیکش

در فرهنگ و آئین شهر مقدس ریشیکِش مصرف گوشت و الکل حرام و ممنوع است. بیشتر غذاهایشان بر پایه گیاهی است. در رژیم غذایی ساتویک تمرکز بر روی پالایش ذهن است. معروف‌ترین غذاهای محلی ریشیکِش آلو پوری و چاولا است که محبوبیت بالایی در بین گردشگران دارد.

مراکز آموزشی و کارگاه‌های یوگا

علاوه بر آشرام‌های معروف، ریشیکِش دارای مراکز آموزشی یوگا و کارگاه‌های تخصصی متنوع است که برای افراد با هر سطح تجربه‌ای مناسب هستند. این مراکز اغلب دوره‌های کوتاه‌مدت چند روزه و دوره‌های بلندمدت چند هفته‌ای ارائه می‌دهند و شامل سبک‌های متنوع یوگا مانند هاتا، وینیاسا، آیِنگار و کریا یوگا می‌شوند. تمرین‌های تنفسی (پرانایاما) و مدیتیشن نیز بخش مهمی از برنامه‌ها هستند و باعث تقویت تمرکز و آرامش ذهن می‌شوند.
یکی از مزیت‌های این کارگاه‌ها، امکان تجربه یوگا در محیط طبیعی و کنار رودخانه گنگ یا در دامنه‌های هیمالیا است. علاوه بر کلاس‌های گروهی، برخی مراکز جلسات خصوصی هم برگزار می‌کنند که برای افراد علاقه‌مند به تمرین عمیق و اصلاح حرکات بسیار مناسب است. شرکت در این دوره‌ها به‌ویژه برای کسانی که به دنبال فراتر رفتن از تجربه گردشگری معمول و کسب مهارت‌های ذهنی و جسمی هستند، بسیار ارزشمند است.

پیاده‌روی‌های معنوی و مسیرهای طبیعت

ریشیکِش علاوه بر جاذبه‌های شهری، دارای مسیرهای پیاده‌روی طولانی در دامنه‌های هیمالیا و کنار رودخانه گنگ است. این مسیرها که به «پوش پاواری» و «پارک ملی جیم کوربت» ختم می‌شوند، تجربه‌ای ترکیبی از طبیعت‌گردی و تمرین معنوی را ارائه می‌دهند. پیاده‌روی در این مسیرها می‌تواند فرصتی برای مراقبه در فضای باز و آشنایی با زندگی روستایی محلی باشد. همچنین، تماشای طلوع و غروب خورشید در امتداد رودخانه، تجربه‌ای روح‌بخش و فراموش‌نشدنی به گردشگران می‌دهد.

بازارهای محلی و صنایع دستی

بازارهای ریشیکِش نه تنها مکانی برای خرید سوغات، بلکه فرصتی برای آشنایی با فرهنگ و هنر محلی هستند. در این بازارها می‌توان انواع صنایع دستی مانند لباس‌های سنتی، جواهرات نقره‌ای، کنده‌کاری‌های چوب و عودهای سنتی را مشاهده و خریداری کرد. فروشندگان محلی اغلب داستان و فلسفه پشت هر محصول را شرح می‌دهند و این تجربه باعث ارتباط مستقیم با فرهنگ مردم بومی می‌شود. همچنین، برخی کارگاه‌ها امکان تجربه ساخت صنایع دستی به‌صورت عملی را فراهم می‌کنند.

تجربه سلامت و اسپاهای سنتی

ریشیکِش علاوه بر یوگا، مرکز انواع خدمات سلامت و اسپاهای سنتی هندی است. ماساژهای آیورودا، حمام‌های گیاهی و درمان‌های انرژی بدن در این شهر بسیار محبوب هستند. گردشگران می‌توانند با استفاده از این خدمات، تجربه‌ای کامل از آرامش جسم و روح را کسب کنند. ترکیب این خدمات با برنامه‌های یوگا و مدیتیشن، رویکردی جامع برای بازسازی انرژی و کاهش استرس ارائه می‌دهد.